Trampolíny pro zdravé nohy

30. 6. 2022 0 Comments

Jak si představit zdravé nohy? Asi tak, že budou pěkně svalnaté, tedy hezky zaoblené, se souměrnými stehny a lýtky, pěkně vypracovaným zadečkem a svůdnými kotníky a chodidly s krásnou vyklenutou klenbou. Když se o ženách říká, že mají „sexy nohy“, je to docela široký pojem. Mít sexy nohy by však mělo naznačovat, že jde o …

Pro koho se vyplatí domácí pekárna?

2. 6. 2022 0 Comments

Pro toho, kdo si raději upeče vlastní chléb, nebo buchtu, závin, perník, či dokonce vyrobí domácí marmeládu, je domácí pekárna užitečným pomocníkem. Příprava k pečení je totiž velice jednoduchá a zvládne jí i začínající kuchtík. Pekárna sama těsto smísí a prohněte a samozřejmě upeče. Základním pravidlem je do pečící nádoby uvnitř pekárny vkládat nejprve tekuté složky …

Můj životní styl

17. 4. 2022 0 Comments

Můj life tyle byl vždycky takový zdravý a jiný. Protože každý v rodině měl jiný lifestyle. Například moje rodina vůbec nedbala na to, co jí anebo jak se pohybuje anebo jak žije. Pro mé rodiče to vůbec nebyl žádný problém, aby jedli úplně nezdravě. Takže u nás byly velmi klasické všechny smažené pokrmy anebo fastfoody. A abych pravdu řekla, …

Domov jako místo k regeneraci

30. 3. 2022 0 Comments

Když se řekne domov, vybaví se každému z nás něco trochu jiného, avšak z té druhé stránky to znamená pro všechny jedno a totéž. Pro někoho znamená pohodu, klid a harmonii, pro jiného zase domov nikdy nebyl místem k odpočinku. Avšak v hloubi duše každý touží po tom svém klidném, hezky zabydleném domově, kde ho bude hřát …

Životní styl nás dělá jedinečným

22. 3. 2022 0 Comments

Životní styl, je bezmála velkou součástí našich životů, aniž bychom si to uvědomovali. A proč? Protože máme každý ten svůj, a to dělá naši osobu jedinečnou. Životní styl, se může kategorizovat dle různých situacích. Často do odlišného životního stylu, řadíme stravu a názory, nejčastěji názory v politické a mezilidské oblasti. Avšak životní styl máme každý …

Děti a koupání

11. 3. 2022 0 Comments

Doma je to hrozně baví, stejně tak jako venku. V domácím prostředí tedy ve vaně nebo ve sprše si však mohou libovat s různými zvířátky, ty také chtějí mít i venku, když jsou do bazénu. To jim samozřejmě můžeme dopřát, protože venku toho mohou mít ještě daleko více. Od nafukovacích zvířátek až po různé další …

Výborné snídaně

26. 2. 2022 0 Comments

Několik tipů na výborné snídaně Taky se vám stává, že se ráno probudíte a dochází vám inspirace na to, co si uděláte ke snídani? Mám zde pro vás několik tipů, které by se vám mohly zalíbit a u kterých byste zároveň mohli načerpat dobrou inspiraci. První tip: Vajíčka  Dávat si na snídani vajíčka je běžné …

Pěstování dýní je zábava

21. 2. 2022 0 Comments

Posledních několik let vévodí českému podzimu dýně. Oblíbily si je všechny generace díky jejich snadnému pěstování, rozmanitým možnostem využití v kuchyni, a především díky jejich pěkným barvám a tvarům, které zpestří každou podzimní výzdobu. Takže kdo by jim odolal? Pokud po nich zatoužíte i vy, máte dvě možnosti, jak si je pořídit. Buď si je …

Proč se smát každý den aneb léčivá síla smíchu

17. 1. 2022 0 Comments

Pozorujte někdy děti. Smějí se často a všemu. Jsou bezprostřední a jednají tak, jak cítí. Postupem času ale zabřednou do systému, přibývají povinnosti a spontánní smích je slyšet méně a méně. Někdy se dokonce říká, že k smíchu musí být důvod a tak dále. Ale smích je léčivý a důvod si k němu můžete vytvořit …

Vegetariánství zdravě a bezpečně

17. 11. 2021 0 Comments

Spousta lidí tvrdí, že vegetariánství je nezdravé, nebezpečné, nepřirozené, a že člověku může chybět spousta živin. Jiní si zase představují vegetariány jako králíky, kteří se cpou pouze salátem, jsou bledí, podvyživení, a mají slabou imunitu. Není tomu tak. Vegetariánství může být bezpečné, zdravé, a dokonce tělu prospěšné. Stačí vědět, co a jak. Proč vegetariánství? Důvodů, …